«Здравствуйте, я алкоголик». Истории о том, как падают и поднимаются

доброе всем время суток.
наверное ничего нового не открою,я алкоголик со стажем около 20 лет.
пью лет с 14, школа,выпускные,институт,вечеринки,дискотеки,ничего интересного,пила потому что в моем окружении все пили. это было модно,пивные палатки на каждом шагу,в любое время суток шаговая доступность к ,плюс полная самостоятельность,никто не следил (мама всю мою юность налаживала свою жизнь,отца не было), потом собственный бизнес,связанный с постоянными корпоративами, не было,но уже тогда с первым гражданским мужем понимала что затягивает(он был пивным алкоголиком и таковым и остался).
После работы пиво было ритуалом,потом несчастная любовь,два года перерыва из за беременности,поездка на пмж в другую страну,тяжелая адаптация,снятие стресса уже стало каждодневным,уже не пивом,а сухим вином,поездки на родину после которых в результате встречи со всеми друзьями,дошла до первой капельницы.
Дальше жуткая депрессия в чужой стране,котограя не приняла,еще одна любовь, не было но праздность была всегда.возвращение на родину и дикий из за жалости к себе и несправедливости в жизни.
Наркологи уже знают меня в лицо,потеряла 2! работы,чуть не забрали ребенка,в резвости бываю уже не больше 3х дней,потом срыв и заливаю свою никчемную жизнь опять ,могу из дома сутками не выходить,ночью еду на машине за алко,чтобы никого не встретить,знакомым могу наврать что уехала,и дома пью.
Могу начать с пяти утра с пива,крепкого,отправить ребенка в школу,перейти на вино пока занимаюсь домашними делами,готовка,уборка,интернет,дневной сон,потому что напилась,а вечером делаю с сыном уроки,кормлю,смотрим фильмы,или играем,все это через алко,и так каждый день.
пробелы бывают токлько когда нужно ехать по дулам или встреча важная,но могу и навстречу приехать под шафе. короче не жизнь а сказка. в трезвости начинаются приступы самобичевания,самоунижения,депрессия,агрессия,галочки перед сыном такие как поездки загород,кино,аквапарки и тд)но это быстро проходит.
Сегодня опять проснулась с твердым "Все.не хочу.не могу больше.Бросаю.Занимаюсь спортом,устраиваюсь на работу" Щас! Трясти начало так что все молитвы и всех богов на свете встпомнила,тошнота,судороги,пришлось выпить бокал,какого то пойла,а его в моем доме можно найти везде,в самых неожиданных местах,даже в корзине для белья. отпустило.
Не могу вырваться из этого ада.Только тремор прошел,нашла этот форум.
Потому что уже не знаю что делать и как от этого избавиться.Понимаю,что больна,зависима,я алкоголик,что все в моей голове,психически,но ничего поделать не могу.Извините за сумбур в тексте,голова пока плохо соображает.
Всех заранее благодарю

Алкоголизм – не болезнь, а для того, кто живет с алкоголиком, эта пагубная привычка – не ноша, с которой нужно терпеливо мириться. Это первое и самое важное, что я поняла, когда, устав героически бороться с алкоголизмом мужа, обратилась к психологу – чтобы перестать, наконец, бессмысленно страдать и сделать что-то полезное и для себя, и для него.

тоже, кстати, не панацея: все-таки мы все очень разные – и ситуации у всех разные, поэтому никому не буду особо настойчиво рекомендовать такой шаг, но мне он помог. В первую очередь тем, что расставил все точки над «i» и помог составить свод правил, придерживаясь которых, я и справилась со своей проблемой (точнее, проблемой мужа, но он-то вообще тогда не считал, что «что-то не так»). Мои правила универсальны и, думаю, подойдут многим; во всяком случае, наведут на правильные мысли. Вот они:

Как жить с алкоголиком?

1. Не живите с алкоголиком «до победы»! Если у вас есть возможность разъехаться или расстаться, сделайте это. В первые годы алкоголизма близкого человека его родня считает, что должна помогать ему, поддерживать его, что если они его оставят наедине с самим собой, то он еще быстрее опуститься, но это не так! Наоборот: чем дольше вы возитесь с человеком, терпите его пьянство и все сопутствующие выходки, тем больше он расслабляется, чувствует, что вы никуда не денетесь. Как только вы уходите – или выставляете его, есть шанс, что он прочувствует по-настоящему: его бросили из-за его пьянства, он остался один, он потерял важное – свою семью. Я знаю очень многих бывших алкоголиков, которых это обстоятельство серьезно встряхнуло и заставило взяться за себя. Помните, что имеете дело со взрослым человеком, который сам выбирает свою дорогу.

2. Не пытайтесь без его ведома. Все эти добавки в чаи, якобы отвращающие от алкоголя, нашептанные бабками настойки, лекарства, добавленные в еду, и т.д. – все это пустая трата денег, времени и, главное, ваших собственных сил. Чтобы вылечиться от алкоголизма, человек должен сам захотеть этого (и сильно, по-настоящему захотеть), выбрать способ и сделать все тоже должен сам. Ваша функция – помочь, если вы видите, что он настроен серьезно, подставить плечо, поддержать, проявить терпение. Не берите на себя больше, чем можете сделать.

3. Прятать деньги от алкоголика бесполезно: если он захочет выпить, всегда найдет способ. Пойдет к друзьям, стащит из дома ценную вещь, будет просить мелочь у метро. А вот оградить собственные сбережения от посягательств алкоголика можно и нужно, причем лучше начать это делать уже на ранних стадиях. Желательно, чтобы «лишних» денег вообще не было дома, благо при нынешних банковских карточках это не проблема. Приучите его к тому, что «деньги на семью» неприкосновенны, не скрывайте, что не доверяете ему в этом вопросе; необходимость «добывать» на выпивку осложнит ему жизнь, а в некоторых случаях и остановит.

4. Ссоры и ругань с алкоголиком – это хороший способ «спустить пар», но вы должны понимать, что ему (особенно если он в состоянии опьянения) все ваши упреки и претензии глубоко безразличны . Даже в трезвом состоянии у алкоголиков зачастую сильно атрофирована совесть – то, к чему вы взываете, а уж когда он пьян, любое «воспитание» совершенно бесполезно. Не губите нервы: дождитесь, пока он протрезвеет, и уж тогда в жесткой и сжатой форме выскажите все, что думаете. А лучше применяйте универсальное правило: «Меньше слов, больше дела».

5. Не позволяйте себя шантажировать. Очень многие дают слабину именно на моменте жалости, когда алкоголик начинает шантажировать близких угрозами наподобие: «Я уйду из дома и буду спать в подъезде», «Замерзну в подворотне, пока вы тут жируете», «Пойду утоплюсь, раз я никому не нужен» и т.д. Хочет уйти из дома? Пусть идет. Походит – и вернется, проверено на собственном опыте. Помните, что вы ему нужны намного больше, чем он вам. Все попытки шантажа пропускайте мимо ушей, не реагируйте на них, но и не подначивайте; если алкоголик не чувствует эмоционального отклика на свои угрозы, он перестает разыгрывать эту карту перед родными.

6. Прекратите «спасать» алкоголика! Смешно и дико (а еще грустно – мне, потому что сама так делала когда-то) смотреть на родных алкоголика, которые «отбивают» его у милиции, тащат на собственных плечах домой, «отмазывают» на работе мнимыми болезнями, свадьбами и похоронами. Если он чувствует за своей спиной вот такую поддержку, он будет продолжать пить, да еще и с прогрессией. А почему бы нет? Он же знает, что о нем позаботятся, что его приволокут домой, если он упадет на улице, позвонят на работу, если он проспит в похмелье, защитят от «ментов» и т.д. Не нужно спасать алкоголика, хотя поначалу это очень сложно. Валяется в подъезде? Если на дворе не лютая зима, пусть валяется.

7. Дайте алкоголику упасть на самое дно жизни, но не позволяйте ему увлечь вас вслед за собой. Чтобы бросить пить, человек должен дойти до определенной кондиции, должен ощутить на себе серьезные удары судьбы – и точно знать, что заслужил их своим пьянством. Если у алкоголика все более-менее ровно и хорошо (а именно так и будет, если вы будете за ним активно ухаживать и оберегать его), он никогда не бросит пить. Зачем ему это? У него же все нормально! Это у вас проблемы, а не у него, понимаете? Поэтому проведите черту между собой и алкоголиком, даже если это самый близкий ваш человек; не позволяйте ему разрушать вашу жизнь, но не мешайте ему разрушать свою. Чем быстрее он окажется на дне, тем быстрее ему придет в голову мысль об излечении.

Никакой жалости, никакого бессмысленного «сочувствия», никаких оправданий. Просто делайте то, что будет лучше (в глобальном смысле) для алкоголика и, разумеется, для вас. Дайте ему почувствовать: ваше уважение, поддержку и помощь он заслужит только в том случае, если бросит пить или, по крайней мере, всерьез попытается это сделать.

Вы можете пройти

Алкоголизм - это беда, которая часто приходит в дом ко многим. Это бич современности. От этого несчастья никто не застрахован. Алкоголизм может перейти в хроническую форму и вызвать зависимость. Причем ни социальный статус, ни материальное состояние не могут повлиять на развитие этой зависимости. Алкоголизм не выбирает, кто стоит перед ним. Чаще всего алкогольная зависимость «вселяется» в мужчин. Главные вопросы: «Если муж - алкоголик, что делать женщине? Советы у кого брать? Куда бежать за помощью? Или расстаться с ним навсегда? Как правильно вести себя в такой сложной жизненной ситуации? От мучений можно избавиться? Что на этот счет говорят психологи и медики?». Поговорим более обстоятельно.

Особенность алкоголизма

Пристрастие к алкоголю у некоторых людей развито настолько сильно, что обычный облик жизни расплывается и теряется всякий в ней смысл. Для заядлых алкоголиков единственная цель в жизни - найти очередную дозу спиртного.

Врачи алкогольную зависимость приравнивают к сложному патологическому заболеванию. Лечение предстоит длительное. Излечиться самостоятельно пьянице мешает «личина» в голове, которая снова и снова вызывает безудержную тягу продолжать пьянствовать.

При алкоголизме человек полностью теряет самоконтроль и становится бессильным перед бутылкой водки. Алкоголик не способен адекватно воспринимать внешнюю обстановку. Как следствие - осознание проблемы у себя, которое может привести к смерти, не происходит.

Если проблема перешла в хроническую стадию, то существует малая вероятность того, что человек сможет сам остановиться. Выпутаться из этой смертельной паутины можно в том случае, если полностью овладеть информацией об особенностях заболевания и способах лечения.

Первое, что нужно знать: алкоголь - уникальный яд, который разрушает все внутренние органы человека.

Во-вторых, алкоголизм - это смертельное заболевание, которое возникает на фоне систематического злоупотребления спиртным.

Алкоголизм - это хроническое заболевание, которое развивается на протяжении всей жизни. Если выявить проблему и начать лечение на ранних стадиях, то можно избежать тяжелых осложнений и полностью излечиться.

Если человек говорит сам себе: «Я - алкоголик: что мне делать?», то это первый шаг на пути к исправлению и нормальной жизни. Это первая победа над самим собой, но мизерная. Одного желания мало.

Причины

Должно начинаться с выяснения причин развития заболевания. Некоторые люди ошибочно считают, что причина алкоголизма - неправильный образ жизни, слабая воля и дурной пример перед глазами. Однако это лишь вспомогательные факторы, истинные проблемы находятся глубже.

Психологическая предпосылка

Чаще всего психологический фактор играет чуть ли не основную роль, когда человек берется за стакан. Одни из частых психологических проблем алкоголиков:

• собственное бессилие в борьбе с депрессиями;
• неспособность справляться со стрессами;
• неумение ликвидировать негативные эмоции.

Эти обстоятельственные факторы встречаются у каждого человека в жизни без исключения. Однако в таких ситуациях люди ведут себя по-разному: одни будут спасаться стаканом водки, у других же даже в голове не промелькнет мысль об алкоголе.

Психологи выделяют такие причины, которые подталкивают человека «подружиться» с алкоголем:

• скрытые комплексы;
• нестабильный психоэмоциональный фон;
• нерешенные проблемы родом из детства.

Окружение, эмоциональная нестабильность, внешние негативные факторы лишь воздействуют на развитие алкоголизма.

Многие полагают, что причина пьянства - это банальная скука. Полностью отвергнуть это предположение и не согласиться нельзя. Действительно, так бывает. Однако и в скуке заключается более глубокая проблема: понимание своей ненужности, одиночества, бесполезности. Когда человек не может определиться с основным занятием своей жизни, то теряется постепенно собственная значимость и чувство собственного достоинства. Успокоение он находит в рюмке.

Психологи считают, что самый действенный способ в борьбе с алкогольной зависимостью - грамотная организация своего уклада жизни и досуга. Чем насыщенней будет жизнь, тем меньше шансов встать на разрушительную дорожку под названием «Я - алкоголик». «Что мне делать?» - ответить на этот вопрос постараемся дальше.

Наследственный фактор

Уже давно врачи установили, что борьбу с алкогольной зависимостью нужно начинать с рассмотрения фактора наследственности. Истоки алкоголизма закладываются на генетическом уровне. Однако даже в этом случае с алкогольной зависимостью можно попрощаться.

Часто алкопристрастие развивается у юных подростков с неустоявшейся психикой. В их возрасте огромную роль играет мнение окружающих. Здесь во многом вина телевизионных и не только реклам спиртных напитков. По статистике было отмечено: как только появилась активная реклама алкоголя, то рост реализации увеличился. Частые покупатели - молодые люди.

Оградить от печального развития событий должны родители и близкие. Здесь важно оказать теплоту, поддержку и понимание в семье. А если авторитет родителей для юного алкоголика слаб, то шанс оказаться в плохой компании, в которой с алкоголем на «ты», увеличивается в разы.

Беда с алкоголем не приходит одна. Ей предшествуют многие факторы. Если ребенка с пеленок не приучать к нравственности, морали, этике, здоровому образу жизни, то такая беда придет в ваш дом. Если у вашего ребенка такая страшная проблема, то лечение у нарколога и психолога просто необходимо.

Стрессовые ситуации

Перенесенный сильнейший стресс - одна из главных причин развития алкоголизма. Психологи отдельно выделили такие основные факторы стресса, которые подталкивают человека встать на этот страшный путь:

• предательство близких людей;
• банкротство, потеря финансов;
• потеря надежды и цели в жизни;
• смерть близкого человека.

Без поддержки близких людей в такое сложное время для человека самостоятельно заглушить имеющуюся боль удается не каждому. Многие находят необходимую поддержку в алкоголе и постепенно спиваются. Чтобы вернуть человека в нормальную жизнь, ему нужна сильная мотивация. Без помощи со стороны в этом случае не обойтись.

По каким признакам определяется алкоголизм?

1. Выраженное желание выпить «крепкого» напитка: человек начинает нервничать, если в доме не находит спиртного. Даже временное воздержание от употребления может вызвать сильное раздражение.
2. Потеря самоконтроля: небольшая доза «принятого на душу» у типичного алкоголика не вызывает эйфории. С каждым днем доза «заветного» употребленного этанола увеличивается.
3. Теряется рвотный рефлекс: на интоксикацию здоровый организм отвечает рвотой или тошнотой. Если такие естественные рефлексы отсутствуют у человека, то это должно насторожить. В таком случае можно смело говорить о привыкании и зависимости на физиологическом уровне.
4. Длительное похмелье: практически алкоголик не выходит из этого состояния. Возникает привычка «похмелиться». Для него становится нормой тремор, ломота суставов, мышечная слабость и сильная мигрень.

Синдром абстиненции выражается в ломке, похожей на наркотическую. Такой синдром возникает в том случае, если алкоголик не принимает привычную дозу спиртного. На фоне такого опасного состояния ухудшается здоровье человека, а именно:

• развиваются сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушается работа головного мозга;
• возникает проблема в функционировании центральной нервной системы;
• развивается цирроз печени.

Если что делать в этом случае? Поговорим об этом далее.

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм отличается от мужского. Развивается он быстрее, чем мужской. По статистике, на 100 мужчин алкоголиков приходится 50 женщин, у которых есть алкогольная зависимость. За короткий промежуток времени у женщины наблюдается психическая деградация и быстро разрушаются внутренние органы.

Чаще всего подвергаются этой зависимости женщины в молодом и среднем возрасте. Более того, спиваются в одиночку часто социально успешные женщины. Основные причины:

• измена любимого человека;
• насилие;
• потеря близкого человека;
• эмоциональный срыв;
• совмещение построения карьеры и семьи.

Алкогольная зависимость может развиваться не только у успешных женщин, но и у домохозяек. Так они пытаются развеять скучный образ жизни, наполненный бытом, невостребованностью, нереализацией в жизни.

В современном обществе к женскому алкоголизму относятся более негативно, чем к мужскому. Мужчин-алкоголиков лечат, а вот от отворачиваются.

Диагноз «женский алкоголизм» врач-нарколог ставит на основе анамнеза, опроса и тестов на содержание спирта в физиологических жидкостях.

Если женщина-алкоголик, что делать? В первую очередь обратиться к наркологу. Оптимальный вариант лечения - продолжительная реабилитация в специальной клинике.

Агрессивный алкоголик: что делать?

Если женщина живет с агрессивным алкоголиком, то их отношения напоминают бой без правил. Женщина добровольно соглашается быть участником этого боя. Часто такой бой оправдывает употребленное сравнение. Нередко конфликт с агрессивным алкоголиком заканчивается применением физической силы. Как понимаете, счет не в пользу женщины.

Часто жены не уходят от агрессивных мужей-алкоголиков, потому что зависят от них материально. У них имеется страх перед независимой самостоятельной жизнью. Как плата за финансы - грубость, жестокость, насмешки, унижение, насилие.

В доме алкоголик: что делать, если уходить некуда? Муж пришел пьяным и агрессивным. План действий таков:

1. Игнорировать оскорбления с его стороны.
2. Отвечайте на его вопросы спокойно и старайтесь диалог направить в мирное русло.
3. Переключите внимание на него самого. К примеру, обратите внимание на его грязную одежду: «Ты весь грязный, пока дошел. Сними вещи, я быстро постираю».
4. Можно предложить выпить ему еще. Так делают многие женщины, чтобы выгадать время и покинуть дом.
5. Шоковая терапия. Облив холодной водой пьяного человека, женщина выиграет некоторое время, чтобы быстро уйти из дома.

Чтобы избежать скандала с возможными последствиями, придерживайтесь правил «НЕ»:

• не унижайте алкоголика;
• не покупайте сами его спиртное или не давайте денег на него;
• не отбирайте алкоголь, мешая ему выпить;
• не показывайте свою слабость и страх.

Помните, что ваша личная безопасность превыше всего. Не позволяйте агрессивному алкоголику манипулировать вами. Разрушение вашей жизни, живя с алкоголиком, в таком случае будет происходить медленно, но уверенно.

Оставаясь жить с алкоголиком под одной крышей - значит постоянно ходить по острию ножа. Если муж - алкоголик, что делать женщине? Психологи сразу выделяют ряд проблем, с которыми сталкивается его жена:

душевная боль;

недостаток финансов;

злость;

желание мстить;

депрессия и стресс;

недостаток интимной близости.

Каждый раз, видя мужа пьяным, а если он еще и агрессивный, поднимает руку, то женщина постепенно придумывает план мести в голове. Хорошо если она выбирает вариант «уйти». А бывает и так, что в порыве гнева может убить его?

Если алкоголик в семье, что делать? Часто на этот вопрос психологи предполагают возможные последствия, услышав которые, женщина находит выход из сложной ситуации.

1. Дети, которые живут с отцом-алкоголиком, вырастая, имеют серьезные проблемы интимного характера. Часто они связывают свою жизнь с такими же, как их отец: с алкоголиками или наркоманами.
2. У детей алкоголика заниженная самооценка и постоянная депрессия.
3. В душе детей скапливается вулкан сдержанной агрессии. У них возникает внутренняя пустота, потеря, обреченность, ненужность, поскольку должного внимания от родителей они не получают. Мать борется с отцом-алкоголиком за его лечение, а самому отцу вовсе все равно на своих детей.

Почему привели примеры проблем с детьми? Для каждой матери важно, чтобы их дети были здоровы как физически, так и психологически.

Самое верное решение - уйти от мужа-алкоголика навсегда, не возвращаясь. Остаться и еще немного подождать - не вариант. Чего ждать? Пока он не превратил свою жену или детей в калек? Если муж - алкоголик, что делать? Женщине советы давать не стоит окружающим. Женщина должна сама прийти к решению - уйти или остаться.

Как справиться с алкогольной зависимостью? Способы

Оптимальный вариант: комплексная терапия, которая включает в себя медикаментозное лечение и психологическую помощь.

Лечение алкогольной зависимости проводится только в том случае, если больной полностью отказывается от употребления спиртного. Не меньше, чем за 12 суток не должен употреблять алкоголь до начала терапии.

Возможные способы борьбы с зависимостью:

1. Самостоятельный отказ.
2. Без ведома больного. Когда человек зависим от алкоголя, то постепенно у него разрушается психика. Больной не в силах принять очевидную проблему. Тогда близкие прибегают к различным методам лечения, в том числе и народным.
3. К принудительному лечению прибегают на хронической стадии заболевания, когда самостоятельно решить свою проблему с алкоголем человек не может. Нужна профессиональная длительная терапия в наркологическом диспансере.

Чаще всего к последнему способу лечения прибегают близкие родственники, у которых душа разрывается за алкоголика.

Медикаментозное лечение

Сразу врачи подготавливают организм больного к приему назначенных препаратов. Проводятся такие манипуляции:

• ставится капельница;
• для смягчения абстиненции назначаются антидепрессанты;
• в случае проявления синдрома отмены - нейролептики;
• препараты для очистки организма от остатков спирта.

Нейролептики назначаются в крайнем случае.

Психотерапевтическое лечение

Пристрастие к алкоголю - в том числе психологическая проблема. Выделяют четыре эффективных методов психотерапевтического лечения:

• гипноз;
• эмоционально-когнитивная терапия (контроль над собственными эмоциями);
• эриксоновская терапия (сеанс с психотерапевтом, на котором больной сам приходит к ответу на свой вопрос: «Я - алкоголик, что мне делать?».

Общество анонимных алкоголиков - это всемирная организация, которая помогает миллионам алкоголиков избавиться от зависимости на любой стадии заболевания.

Групповые занятия подразумевают эмоциональную поддержку друг друга и другие методы психологической терапии.

Кодирование

Если алкоголик не хочет лечиться, что делать? Многие женщины обманным путем приводят своего мужчину на кодирование. Медикаментозный вид кодирования считается самым безопасным. Психологический вид кодирования (гипноз) вызывает противоречия у врачей. В таком случае увеличивается риск неожиданного физиологического эффекта.

В современной медицине существует лазерное В данный момент этот вид кодирования считается самой безопасной процедурой для физического и психологического здоровья алкоголика.

Обязательно при лечении зависимости больного нужно окружить поддержкой и заботой. Выбросьте все «заначки» и бутылки со спиртным, чтобы алкоголик не сорвался.

Как только человек задался вопросом: «Я - алкоголик, что мне делать?», нужно искать причину развития заболевания. Избавитесь от причины, и желание выпить исчезнет. Не тратьте времени зря. Профессиональная помощь в наркодиспансере ускорит процесс лечения.